[et_pb_section fb_built= »1″ _builder_version= »3.22.3″][et_pb_row _builder_version= »3.25″ background_size= »initial » background_position= »top_left » background_repeat= »repeat » custom_margin= »|auto|-136px|auto|| »][et_pb_column type= »4_4″ _builder_version= »3.25″ custom_padding= »||| » custom_padding__hover= »||| »][et_pb_text _builder_version= »4.9.7″ _module_preset= »default » text_text_color= »#000033″ text_font_size= »18px » text_line_height= »2em » header_2_line_height= »3em » header_3_text_color= »#336666″ header_3_line_height= »3em » header_4_line_height= »2em »]
Au-delà de l’émotion provoquée (et que l’on aime !), peut-on tirer des enseignements des J.O. pour notre propre pratique ? Peuvent-ils avoir un effet miroir pour nous faire évoluer, nous, derrière notre petit écran ?
C’est ce que je propose ici, à travers une simple réflexion chaque jour, choisie parmi de nombreuses possibles. D’ailleurs, j’attends vos propres réflexions en commentaire 😉 Et si ce n’est pas déjà fait, rejoignez le groupe privé pour échanger entre judokas ici : facebook.com/groups/motive.e.s
[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version= »4.9.7″ _module_preset= »default » text_text_color= »#000033″ text_font_size= »18px » text_line_height= »2em » header_2_line_height= »3em » header_3_text_color= »#336666″ header_3_line_height= »1.9em » header_4_line_height= »2em » custom_margin= »||-2px||| »]
JOUR 8 : DONNER LE MEILLEUR DE SOI
[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version= »4.9.7″ _module_preset= »default » text_line_height= »2.2em » header_4_line_height= »2em » background_color= »#FFCC33″ custom_margin= »||23px||| » custom_padding= »30px||4px||false|false »]
OFFRIR LA MEILLEURE VERSION DE SOI-MÊME, C’EST FAIRE NAÎTRE DES VOCATIONS.
[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version= »4.9.7″ _module_preset= »default » text_text_color= »#000033″ text_font_size= »18px » text_line_height= »2em » header_2_line_height= »3em » header_3_text_color= »#336666″ header_3_line_height= »1.9em » header_4_line_height= »2em » custom_margin= »||18px||| »]
[/et_pb_text][et_pb_image src= »https://secretsdejudokas.com/wp-content/uploads/2021/08/Equipe.jpg » _builder_version= »4.9.7″ _module_preset= »default » alt= »L’équipe de France de judo, champions olympiques » title_text= »Equipe » hover_enabled= »0″ sticky_enabled= »0″ custom_margin= »||53px||| »][/et_pb_image][et_pb_text _builder_version= »4.9.7″ _module_preset= »default » text_text_color= »#000033″ text_font_size= »18px » text_line_height= »2em » header_2_line_height= »3em » header_3_text_color= »#336666″ header_3_line_height= »1.9em » header_4_line_height= »2em »]
JOUR 7 : TOUT N’EST QUE MOUVEMENT
La compétition, ça change à chaque instant, ce n’est jamais la même. Mais si on prend du recul, si on monte sur la lune pour regarder : l’équilibre est toujours là. Quoiqu’il arrive, il y a un perdant et un gagnant. Si ce n’est pas l’un, c’est l’autre. Pour la lune, c’est du pareil au même. Et il en est de même avec le temps : l’équilibre est là. L’un fini sa carrière quand l’autre la commence.
On peut être parfois triste ou déçu d’un résultat, mais c’est qu’on ne voit pas tout ce que ça permet pour d’autres. Et lorsqu’on saute de joie pour un évènement, on ne perçoit pas tout ce que ça empêche pour certains. L’équilibre est toujours là. Ce que j’en retiens ?
C’est qu’il n’y a pas de bien ou de mal, seulement du mouvement.
Romane et Teddy sont dans ce mouvement et je suis heureuse pour eux. Ils me rappellent mon propre mouvement :
[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version= »4.9.7″ _module_preset= »default » text_line_height= »2.2em » header_4_line_height= »2em » background_color= »#FFCC33″ custom_margin= »||16px||| » custom_padding= »30px||4px||false|false »]
AVANCER CHAQUE JOUR, NI BIEN NI MAL, UNIQUEMENT CETTE ÉVOLUTION QUE SEULE LA LUNE VOIT PARFAITEMENT !
[/et_pb_text][et_pb_image src= »https://secretsdejudokas.com/wp-content/uploads/2021/08/Teddy-et-Romane.jpg » _builder_version= »4.9.7″ _module_preset= »default » alt= »Teddy et Romane sur le tatami d’échauffement » title_text= »Teddy et Romane » hover_enabled= »0″ sticky_enabled= »0″][/et_pb_image][et_pb_text _builder_version= »4.9.7″ _module_preset= »default » text_text_color= »#000033″ text_font_size= »18px » text_line_height= »2em » header_2_line_height= »3em » header_3_text_color= »#336666″ header_3_line_height= »1.9em » header_4_line_height= »2em »]
JOUR 6 : « SI TU ES FORT AU SOL, TU ES FORT DEBOUT »
Difficile de résister à l’efficacité d’un travail au sol solide, précis, déterminé.
Et quitte à choisir, je préfère être du côté de celle face à qui il est difficile de résister que l’inverse !
C’est une forte leçon que nous offrent ces deux grandes championnes Amandine et Madeleine : je suis plus motivée que jamais pour continuer à travailler au sol. Cours après cours, randori après randori, peu importe mon niveau par rapport aux uns ou aux autres, la seule chose qui compte, c’est :
[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version= »4.9.7″ _module_preset= »default » text_line_height= »2.2em » header_4_line_height= »2em » background_color= »#FFCC33″ custom_margin= »||16px||| » custom_padding= »30px||4px||false|false »]
ÊTRE MEILLEUR QUE LA PERSONNE QU’ON ÉTAIT LA VEILLE.
[/et_pb_text][et_pb_image src= »https://secretsdejudokas.com/wp-content/uploads/2021/08/madeleine-sol.jpg » _builder_version= »4.9.7″ _module_preset= »default » alt= »Final de Madeleine qui se fait prendre en immobilisation » title_text= »madeleine-sol » hover_enabled= »0″ sticky_enabled= »0″][/et_pb_image][et_pb_text _builder_version= »4.9.7″ _module_preset= »default » text_text_color= »#000033″ text_font_size= »18px » text_line_height= »2em » header_2_line_height= »3em » header_3_text_color= »#336666″ header_3_line_height= »1.9em » header_4_line_height= »2em » custom_padding= »||0px||| »]
JOUR 5 : LA SAVEUR DE LA DÉFAITE
Il n’y a pas de bien ou de mal, de mieux ou de moins bien… juste une réalité qui se transforme à chaque instant.
[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version= »4.9.7″ _module_preset= »default » text_line_height= »2.2em » header_4_line_height= »2em » background_color= »#FFCC33″ custom_margin= »||16px||| » custom_padding= »30px||4px||false|false »]
PUISER DANS LA DIFFICULTÉ TOUTES LES RESSOURCES QUE L’ON PEUT TIRER,
C’EST GRANDIR, ÉVOLUER.
[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version= »4.9.7″ _module_preset= »default » text_text_color= »#000033″ text_font_size= »18px » text_line_height= »2em » header_2_line_height= »3em » header_3_text_color= »#336666″ header_3_line_height= »1.9em » header_4_line_height= »2em »]

[/et_pb_text][et_pb_image src= »https://secretsdejudokas.com/wp-content/uploads/2021/07/margaux-axel.jpg » alt= »Margaux et Axel » title_text= »margaux-axel » _builder_version= »4.9.7″ _module_preset= »default » custom_margin= »||97px||| »][/et_pb_image][et_pb_text _builder_version= »4.9.7″ _module_preset= »default » text_text_color= »#000033″ text_font_size= »18px » text_line_height= »2em » header_2_line_height= »2em » header_3_text_color= »#336666″ header_3_line_height= »1.9em » header_4_line_height= »2em »]
JOUR 4 : CLARISSE CHAMPIONNE OLYMPIQUE
[/et_pb_text][et_pb_image src= »https://secretsdejudokas.com/wp-content/uploads/2021/07/amitie-judo.jpg » alt= »L’amitié judo » title_text= »amitie-judo » _builder_version= »4.9.7″ _module_preset= »default »][/et_pb_image][et_pb_text _builder_version= »4.9.7″ _module_preset= »default » text_text_color= »#000033″ text_font_size= »18px » text_line_height= »2em » header_2_line_height= »3em » header_3_text_color= »#336666″ header_3_line_height= »1.9em » header_4_line_height= »2em » custom_margin= »93px||||| »]
Nos adversaires les plus redoutables sont bien ceux qui nous tirent vers le haut, nous font progresser, nous remettre en question… !

[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version= »4.9.7″ _module_preset= »default » text_line_height= »2.2em » header_4_line_height= »2em » background_color= »#FFCC33″ custom_margin= »||16px||| » custom_padding= »30px||4px||false|false »]
C’EST LE CHALLENGE QUI FAIT GRANDIR, MERCI À TOUS MES CHALLENGERS !
[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version= »4.9.7″ _module_preset= »default » text_text_color= »#000033″ text_font_size= »18px » text_line_height= »2em » header_2_line_height= »3em » header_3_text_color= »#336666″ header_3_line_height= »1.9em » header_4_line_height= »2em » custom_margin= »12px||||| »]


[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version= »4.9.7″ _module_preset= »default » text_text_color= »#000033″ text_font_size= »18px » text_line_height= »2em » header_2_line_height= »3em » header_3_text_color= »#336666″ header_3_line_height= »1.9em » header_4_line_height= »2em » custom_margin= »93px||||| »]
JOUR 3 : ONO-LA-MACHINE
[/et_pb_text][et_pb_video src_webm= »https://secretsdejudokas.com/wp-content/uploads/2021/07/Ono-volant.mov » _builder_version= »4.9.7″ _module_preset= »default »][/et_pb_video][et_pb_text _builder_version= »4.9.7″ _module_preset= »default » text_text_color= »#000033″ text_font_size= »18px » text_line_height= »2em » header_2_line_height= »1.7em » header_3_text_color= »#336666″ header_3_line_height= »1.8em » header_4_line_height= »2em » custom_margin= »||102px||| »]
Avez-vous un professeur qui vous parle du « coup du volant » ?
[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version= »4.9.7″ _module_preset= »default » text_text_color= »#000033″ text_font_size= »18px » text_line_height= »2em » header_2_line_height= »1.5em » header_3_text_color= »#336666″ header_3_line_height= »1.5em » header_4_line_height= »2em »]
JOUR 2 : LES REMERCIEMENTS DE BUBUCHE


Alors, vous, si vous deviez regarder vos années judos, qui voudriez-vous remercier ?


[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version= »4.9.7″ _module_preset= »default » text_line_height= »2.2em » header_4_line_height= »2em » background_color= »#FFCC33″ custom_margin= »||86px||| » custom_padding= »30px||30px||false|false »]
ET SI, VOUS, JUDOKA, VOUS PRENIEZ 5 MINUTES POUR DES REMERCIEMENTS ?
[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version= »4.9.7″ _module_preset= »default » text_text_color= »#000033″ text_font_size= »18px » text_line_height= »2em » header_2_line_height= »3em » header_3_text_color= »#336666″ header_3_line_height= »3em » header_4_line_height= »2em »]
JOUR 1 : SHIRINE ET LUKA
Avez-vous déjà eu cette expérience ?
[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version= »4.9.7″ _module_preset= »default » text_line_height= »2.2em » header_4_line_height= »2em » background_color= »#FFCC33″ custom_margin= »||32px||| » custom_padding= »30px||30px||false|false »]
COMMENT GÉRER SA FRUSTRATION DE PERDRE QUAND ON S’EST TANT PRÉPARÉ ?
[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version= »4.9.7″ _module_preset= »default » text_text_color= »#000033″ text_font_size= »18px » text_line_height= »2em » header_2_line_height= »3em » header_3_text_color= »#336666″ header_3_line_height= »3em » header_4_line_height= »2em »]
[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version= »4.9.7″ _module_preset= »default » text_text_color= »#000033″ text_font_size= »18px » text_line_height= »2em » header_2_line_height= »3em » header_3_text_color= »#336666″ header_3_line_height= »3em » header_4_line_height= »2em »]
ET VOUS ?
Quelles leçons tirez-vous de ces Jeux Olympiques ?
Partagez en commentaire pour enrichir nos échanges !
[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version= »4.9.7″ _module_preset= »default » text_text_color= »#000033″ text_font_size= »18px » text_line_height= »2em » header_2_line_height= »3em » header_3_text_color= »#336666″ header_3_line_height= »3em » header_4_line_height= »2em »]
[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]
Je remercie tous ceux qui m’ont fais progresser il se reconnaîtrons ,,et c’est surtout moi qui veux m’améliorer » philosophie de vie »