PROGRAMMES JUDO

Judoka fort

PROGRAMMES D'ENTRAINEMENT JUDO

Donne-toi les moyens d'atteindre ton sommet !

SURPRENEZ VOS ADVERSAIRES ! 👉L'INTÉGRALE DE LA NOMENCLATURE JUDO-JUJITSU et les techniques secrètes, "oubliées" !

⬜️ 🟨 🟧 🟩 🟦 🟫 ⬛️ L'intégrale, pour tous les niveaux.

Que ce soit pour découvrir ses premières techniques ou préparer son 5ème dan, cette intégrale est extrêmement appréciée des judokas, élèves ou professeurs, qui sont dans une dynamique de progression constante et qui ont le souci d'enrichir leur judo. Cette intégrale est composée de 215 techniques démontrées en vidéo dans 558 situations/variantes, par Frédéric Bourgoin, 7ème dan.

Les 82 techniques officiellement répertoriées en judo sont bien sûr incluses (idéal pour la préparation de la ceinture 1er et 2è dan par exemple).

RÉUSSIR SES TECHNIQUES EN RANDORI AVEC CONFIANCE.

⬜️ 🟨 🟧 Le programme JUD'O'COULEURS pour vous, ceintures blanches à oranges.

Faîtes un bond dans votre judo : techniques, connaissances, confiance et même vocabulaire japonais : votre dojo n'aura plus de secrets pour vous. Avec 12 modules vidéos thématiques et une communauté d'échanges entre débutants, vous accédez à ce qui n'existe pas dans les clubs : des cours spécialement construits sur mesure pour vous, débutants, afin d'avoir enfin toutes les cartes en main ! 

GAGNEZ VOS COMBATS : RAPIDES ET PRÉCIS SUR VOS TECHNIQUES.

🟩 🟦 🟫 ⬛️ Le programme JUD'O'SALON pour vous, ceintures vertes à noires.

Ce programme d'entrainement est spécifiquement créé pour vous faire acquérir les automatismes qui vous rendront efficaces dans vos combats. En travaillant votre forme physique orientée judo, vous gagnez en vitesse et précision. Affinez votre propre forme de corps, celle qui vous rend fluide et vous fait gagner !

LIBÉREZ-VOUS DU STRESS ET DU MANQUE DE CONFIANCE EN VOUS EN 3 MOIS.

⬜️ 🟨 🟧 🟩 🟦 🟫 ⬛️ Le programme JUD'O'MENTAL, quelque soit votre niveau technique.

Vivez le "flow" : cet état où l'on est 100% soi-même, sans petite voix qui tourne dans la tête ni inquiétude sur ce que les autres peuvent penser. C'est là que votre potentiel peut se révéler pleinement, sans frein. Rejoignez ce programme où je vous coach personnellement, grâce à la Dépolarisation®, un process unique qui a déjà fait ses preuves auprès de plus de 300 sportifs, dont 4 médaillés olympiques aux J.O. de Tokyo (2021) et Sotchi (2022).

ACCOMPAGNEMENT JUDO PERSONNALISÉ.

⬜️ 🟨 🟧 🟩 🟦 🟫 ⬛️ Le programme JUD'O'PERSO, de débutant à ceinture noire 1er dan.

Vous vous sentez parfois seul.e dans votre progression ? Peu de possibilités de vous faire coacher dans votre club alors que vous voulez vraiment avancer plus vite ? Regardons ensemble vos besoins et déterminons un plan que je vous aiderai à suivre, étape par étape, jusqu'à l'atteinte de votre objectif.

✔️ passage de grade  ✔️ compétition   ✔️ progression globale

>