Entraîne-toi intelligemment & progresse rapidement.
Applique des méthodes précises et éprouvées pour optimiser tes entraînements en fonction de tes objectifs judo. Efficacité et spécificité : les deux mots d'ordre !
Ch. Europe Vétérans : 🥇 2019 🥉 2023
Ch. Monde Vétérans : 🥉 2017
Ch. Europe par équipe mixte vétérans : 🥇 2023
JE SUIS PASCALINE MAGNES...
Imagine : 30 ans, 10 ans sans sport. C'est là que j'ai repris le judo. Sans cardio, avec 12 kilos en trop, j'étais brouillon et mon moral, vacillant.
Mais j'avais un atout : mon goût pour l'efficacité. J'ai observé, j'ai appris, j'ai copié. De ces expériences dans plus de 50 clubs, en France et à l'étranger, sont nés des enseignements précieux.
Aujourd'hui, je prépare mon 4ème dan, fière de mes performances en compétition internationale chez les vétérans :
🥉 Bronze aux championnats du monde 2017,
🥇 Or aux championnats d'Europe 2019,
🥉🥇 et double podium aux championnats d'Europe 2023 : médaillée de bronze en individuelle et championne d'Europe par équipe mixte !
Mais ce parcours n'a pas été sans difficultés. Commencer la compétition seule, travailler mes kata sans partenaire pendant 1 an, arriver dans des clubs sans connaître personne... C'était dur. Dès qu'un judoka m'offrait un conseil utile, c'était une révélation pour moi. Et quand je voyais des judokas soudés, d'un même club, en train de s'entraider, ça me faisait rêver.
C'est ce qui m'a amenée à créer Secrets de Judokas : une plateforme unique, où chaque judoka peut accéder aux meilleurs conseils pour progresser plus rapidement et surtout en fonction de ses objectifs, sans jamais être seul.PREMIÈRE FOIS PAR ICI ?
C'EST FACILE, 3 ÉTAPES À SUIVRE !
ENRICHIS TON ARSENAL JUDO 👊🏽
Rejoins gratuitement ma liste privée et reçois chaque semaine un mail 100% judo : conseils techniques, prépa mentale, stratégie compétition, vie du club, culture, cadeaux. Une dose d'inspiration hebdomadaire qui te permettra d'aiguiser tes compétences et approfondir tes connaissances en judo.
PERFECTIONNE-TOI GRÂCE À DES RESSOURCES QUE TU CHOISIS 🎯
Accède gratuitement à de nombreuses questions judo étudiées en profondeur grâce à de grands judokas qui partagent leur expérience à mon micro ou directement avec moi, avec ce que j'apprends sur le tatami. Choisis simplement ton format préféré :
📝 Si tu aimes les articles 👉 découvre le blog
🎧 Si tu es un fan de podcast 👉 Abonne-toi sur ta plateforme préférée !
🎬 Si tu es un adepte de Youtube 👉 Abonne-toi à la chaine Secrets de Judokas
ATTEINS TES OBJECTIFS 🏆
Sélectionne le programme en ligne qui répond à ton ambition et embarque pour un parcours spécifique de plusieurs semaines, conçu pour propulser ta progression et te faire atteindre rapidement tes objectifs. Je t'accompagne pour que tu exploites intelligemment chaque effort et que tu maximises ainsi ton potentiel : c'est ma spécialité 😁. Et avec la magie d'internet, non seulement tu restes maître de ton agenda, mais tu peux aussi te connecter à tous les autres judokas qui suivent le même programme que toi !
CE QU'ILS EN DISENT...
