Julia Tolofua, vice-championne du monde 2022 et vice-championne d'Europe 2023 entre autres, chez les +78kg, a accepté de partager son expérience pour nous aider à mieux progresser. Un immense merci pour ton temps
Entraîne-toi intelligemment & progresse rapidement.
Applique des méthodes précises et éprouvées pour atteindre tes objectifs judo.
Pascaline - judokate passionnée, 3ème dan
Ch. Europe Vétérans : 🥇 2019 🥉 2023
Ch. Monde Vétérans : 🥉 2017
Ch. Europe par équipe mixte vétérans : 🥇 2023
JE SUIS PASCALINE MAGNES...
Imagine : 30 ans, 10 ans sans sport. C'est là que j'ai repris le judo. Sans cardio, avec 12 kilos en trop, j'étais brouillon et le moral bien vacillant.
Mais j'avais un atout : mon goût pour l'efficacité. J'ai observé, j'ai appris, j'ai copié. De ces expériences dans plus de 50 clubs, en France et à l'étranger, sont nés des enseignements précieux.
Aujourd'hui, je prépare mon 4ème dan, fière de mes performances en compétition internationale chez les vétérans :
🥉 Bronze aux championnats du monde 2017,
🥇 Or aux championnats d'Europe 2019,
🥉🥇 et double podium aux championnats d'Europe 2023 : médaillée de bronze en individuelle et championne d'Europe par équipe mixte !
Mais ce parcours n'a pas été sans difficultés. Commencer la compétition seule, travailler mes kata sans partenaire pendant 1 an, arriver dans des clubs sans connaître personne... C'était dur. Dès qu'un judoka m'offrait un conseil utile, c'était une révélation pour moi. Et quand je voyais des judokas soudés, d'un même club, en train de s'entraider, ça me faisait rêver...
C'est ce qui m'a amenée à créer Secrets de Judokas : une plateforme unique où chaque judoka peut accéder aux meilleurs conseils pour progresser plus rapidement et surtout en fonction de ses objectifs, sans jamais être seul.
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