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les 5 secrets pour progresser à la maison !

Découvre ce que je prépare pour Secrets de Judokas... c'est la vidéo juste ci-dessous !

Tu es passionné.e de judo : ce n’est pas l’envie qui manque !

C’est plutôt…

le manque de confiance en toi
qui te bloque

le manque de condition physique qui te limite

le manque de résultats
qui te contrarie

En bref, ton envie et tes rêves sont bien plus grands que ce que tu peux faire sur le tapis, et c’est frustrant !

Bienvenue ici, je suis ravie de t’accueillir !

Sans plus tarder, et ce n’est qu’un début…:

Je te dévoile les secrets des judokas au top !

Etre en forme

Le corps est au judoka ce que le couteau est au cuisinier… ou le sabre au samouraï !

(re)trouver confiance en soi

Le coeur guide l’instinct et le ventre l’action. La confiance en soi réunit les deux.

Gérer son stress

Le mauvais stress s’élimine pour laisser place à la concentration, tandis que le bon stress peut se transformer en force.

Construire son judo

Une fois les fondations du judo solides, il s’agit de créer son style qui, en plus de mener à la victoire, décuple le plaisir.

Etre force d'analyse

Savoir se relever et apprendre de ses erreurs, c’est le secret pour avancer. L’expérience n’est pas ce qui nous arrive mais ce qu’on fait de ce qui nous arrive !

Partager pour progresser

Jigoro Kano a exprimé sa conviction intime dans cette devise, infinie de sens à explorer : “Entraide et prospérité mutuelle” !

Je te propose une mine de ressources : LE BLOG-PODCAST !

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Tous les champions et coach de champions utilisent un calendrier ! C'est un outil papier qui peut paraître loin de la vie d'un judoka passionné qui aime la texture des tapis... Pourtant, il fait partie des bases pour une progression solide ! Testez les conseils...

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Je te donne rendez-vous pour échanger !

Merci !

Merci à tous ceux qui me laissent des commentaires, des conseils, des avis et des encouragements. Merci aussi à tous ceux qui partagent ce site ou la page Facebook à d’autres judokas. C’est dans le partage qu’on progresse !

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