Toutes les vidéos sont issues des stories publiées durant la compétition sur mon compte instagram (s'abonner en cliquant ici). N'hésitez pas à commenter pour ajouter ce qui vous semblerait utile afin d'aider tous
Secrets de Judokas : une plateforme unique où chaque judoka peut accéder aux meilleurs conseils pour progresser plus rapidement et surtout en fonction de ses objectifs, sans jamais être seul. Rejoins-nous !Entraîne-toi intelligemment & progresse rapidement.
Applique des méthodes précises et éprouvées pour atteindre tes objectifs judo.

Pascaline - judokate passionnée, 3ème dan
Ch. Europe Vétérans : 2019
2023
Ch. Monde Vétérans : 2017
Ch. Europe par équipe mixte vétérans : 2023
LES DERNIERS ARTICLES 

QUI SUIS-JE ?
Je m'appelle Pascaline Magnes.
Imagine : 30 ans, 10 ans sans sport. C'est là que j'ai repris le judo. Sans cardio, avec 12 kilos en trop, j'étais brouillon et le moral bien vacillant.
Mais j'avais un atout : mon goût pour l'efficacité. J'ai observé, j'ai appris, j'ai copié. De ces expériences dans plus de 50 clubs, en France et à l'étranger, sont nés des enseignements précieux.
Aujourd'hui, j'ai obtenu mon 4ème dan, en France mais aussi au Japon, et je suis engagée sur le circuit des compétitions vétérans. Championnats du monde : bronze en 2017,
Championnats d'Europe : or en 2019
et double podium aux championnats d'Europe 2023 : médaillée de bronze en individuelle et championne d'Europe par équipe mixte !
Mais ce parcours n'a pas été sans difficultés. Commencer la compétition seule, travailler mes kata sans partenaire pendant un an, arriver dans des clubs sans connaître personne... C'était dur. Dès qu'un judoka m'offrait un conseil utile, c'était une révélation pour moi. Et quand je voyais des judokas soudés, d'un même club, en train de s'entraider, ça me faisait rêver...
C'est ce qui m'a amenée à créer Secrets de Judokas : une plateforme unique où chaque judoka peut accéder aux meilleurs conseils pour progresser plus rapidement et surtout en fonction de ses objectifs, sans jamais être seul.
PREMIÈRE FOIS PAR ICI ?
C'EST FACILE, 3 ÉTAPES À SUIVRE !

1- REJOINS GRATUITEMENT MA LISTE PRIVÉE 
Reçois chaque semaine un mail 100% judo et enrichis ton arsenal judo. Conseils techniques, prépa mentale, stratégie compétition : de quoi aiguiser tes compétences et approfondir tes connaissances en judo.
2- ABONNE-TOI POUR NE RIEN MANQUER !
Accéder à de nombreuses questions judo étudiées en profondeur avec de grands judokas qui partagent leur expérience à mon micro... ou directement avec moi, avec ce que j'apprends sur le tatami.
Si tu aimes les articles
découvre le blog sur ce site
Si tu es un fan de podcast
Abonne-toi sur ta plateforme préférée !
Si tu es un adepte de vidéos
Abonne-toi à la chaine Youtube Secrets de Judokas et rejoins mon instagram
3- REJOINS UN PROGRAMME POUR ATTEINDRE TES OBJECTIFS 
Sélectionne le programme en ligne qui répond à ton ambition et embarque pour un parcours spécifique de plusieurs semaines, conçu pour propulser ta progression et te faire atteindre rapidement tes objectifs. Je t'accompagne personnellement pour que tu exploites intelligemment chaque effort et que tu maximises ainsi ton potentiel : c'est ma spécialité . Et avec la magie d'internet, non seulement tu restes maître de ton agenda, mais tu peux aussi te connecter à tous les autres judokas qui suivent le même programme que toi !
CE QU'ILS EN DISENT...
ENVIE D'UN PEU PLUS ?
Rejoins le JUDORÉSEAU et participe à cet espace expérimental de recherche et partage judo, sans cesse en évolution.
Ça se passe sur une appli dédiée qui nous connecte, entre judokas passionnés,
sans se noyer dans les réseaux sociaux.
clique ici pour plus d'infos !
