Dans cette web-conférence, ​découvrons :

• ​​Comment (r)établir​ son équilibre
  

  ​Des exercices de préparation mentale pour se sentir bien dans son judo comme dans son quotidien, au milieu des contraintes et changements de rythmes.

• ​​Comment se (re)connecter au judo

  ​Des propositions pour associer plaisir et progrès dans de nouvelles pratiques d'entrainement, sans tatami et sans uke

• ​Comment (re)trouver la motivation

  ​Des exemples concrets ​de judokas qui ont découvert ces outils et une fois mis en place, en ont vu les bénéfices.

Bonjour ! je suis ​Line.

Depuis presque 10 ans, j'explore et expérimente différents entrainements de judo, avec une pratique forte de séances "à la maison". J’ai eu le grand plaisir de pouvoir proposer à des judokas, durant cette période COVID, mon expérience de ce travail en solo. La majorité ne partait pas convaincue mais s​'est lancée pour tromp​er l'ennui... ou par curiosité ! Aujourd'hui, ils racontent que leur judo ne sera plus le même. Et pour les plus expérimentés, c'est le "plaisir de s'être de nouveau connecté aux sensations judo" qui ​a transformé ces longs mois sans dojo en période riche et agréable. ​

J​e propose cette web-conférence pour échanger avec vous, ​et vous permettre​ de découvrir, vous aussi, les meilleurs outils du judoka qui progresse avec plaisir, en toutes circonstances ! ​​Je donne tout ce que je peux pour cela, et comme le dit Bouddha, le plus important est que vous puissiez recevoir, essayer, et garder ce qui vous convient le mieux ! ​

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