Visuel du programme JudOCouleurs avec la JudOMap

  Je suis Line…

Passionnée de judo ET de pédagogie, je recherche sans cesse de nouvelles solutions pour permettre à chaque judoka d’atteindre son meilleur niveau, avec confiance et plaisir.

⭐️ Ceinture noire, 3ème dan

⭐️ Diplômée CQP

⭐️ Championne d’Europe Master 2019

⭐️ Médaille de bronze Jeunesse et Sport

⭐️ 2 mois de pratique au Japon, dont Shochu Geiko 2019

⭐️ Expérience de pédagogies judo dans 7 pays différents et plus de 20 clubs.

🔸Si malgré des centaines de chutes, vous avez encore peur ou qu’elles vous font encore parfois mal,

🔸Si c’est encore bien compliqué de reproduire la technique démontrée par votre professeur,

🔸Et que c’est encore plus difficile de pouvoir passer ces techniques en randori !

🔸Si vous jonglez entre les partenaires parce que certains vous effraient…

🔸Si votre japonais se limite à “Adjime” et “matte” et que le reste, c’est du chinois… (heu… du japonais !),

🔸Si vous n’avez encore jamais pu poser vos 1000 questions à votre super prof entre 21h et minuit,

🔸Si vous avez la sensation que la ceinture noire est à des années lumières de votre niveau…

Alors vous faites partie de la grande majorité des adultes ceintures de couleurs ! Vous adorez votre club et votre professeur… mais il n’en est pas moins que :

* vous êtes dans un cours collectif, ce n’est pas toujours adapté à votre cas,

* avec des plus gradés que vous, vous vous sentez parfois seul…

* seulement quelques heures par semaine, vos progrès n’avancent pas vite !

BONNE NOUVELLE !

AVEC LA MÉTHODE JUD’O’MAP, VOUS POURREZ :

😁 Connaître tous les mots de japonais qu’il faut pour avoir l’esprit libre… et retenir le nom des techniques,

😁 Pouvoir enfin chuter librement, à tout moment, comme les ceintures noires,

😁 Avoir enfin la méthode pour apprendre facilement les nouvelles techniques,

😁 Avoir la confiance nécessaire pour prendre plaisir en randori, en osant lancer vos techniques,

😁 Connaître les exercices spécifiques pour maîtriser vous-mêmes votre progression, et pouvoir surtout l’accélérer,

😁 Avoir un professeur à domicile à qui poser toutes vos questions.

VIVEZ LA MÉTHODE JUD’O’MAP

GRÂCE AU PROGRAMME

Pourquoi un programme ?

Contrairement aux vidéos d’internet parmi lesquelles il faut fouiller, sans savoir par où commencer, un programme est un ensemble de modules structuré, progressif et complet. Il associe la flexibilité d’internet qui permet de suivre à son rythme, selon son emploi du temps, à l’énergie d’un groupe qui vous ressemble et vous soutient. 

☞ Tout votre programme accessible avec la JudoMap interactive !

Soyez fiers des 90 jours à venir !

Avec le programme Jud’O’Couleurs, vous obtenez toute la méthode Jud’O’Map avec :

12 modules vidéos théoriques et pratiques, avec des exercices spécifiques à suivre depuis chez vous chaque semaine.

Des marqueurs de progression et d’évaluation 

👨‍👩‍👧‍👧 Un groupe de ceintures de couleurs inscrites, pour échanger à tout moment,

🗓 Un suivi personnalisé, que j’assure moi-même.

🎁 BONUS : 4 interviews d’expert pour approfondir les sujets qui vous intéressent (préparation physique, préparation mentale, culture Japon, développement personnel)

🙌 BONUS : accessible à vie : profitez de tout le contenu de cette méthode tout au long de votre vie de judoka !

 Un débutant peut-il vraiment progresser… “vite” ?

“L’utilisation optimale de l’énergie” était l’un des principes prônés par le fondateur du Judo, Jigoro Kano. J’œuvre pour éviter toute perte d’énergie inutile, celle qui freine, qui ralentit, particulièrement sur les premières années de judo. Lorsqu’un adulte a les moyens de concentrer son énergie là où elle est optimale, sa vitesse d’apprentissage s’accélère considérablement, de même que sa confiance et son plaisir !

J’ai développé la méthode Jud’O’Map pour vous permettre d’acquérir les meilleures actions qui vous permettront d’obtenir des résultats, sur le tatami, avec fierté. Elle est complémentaire à l’enseignement de votre professeur au club, et vous permet de valoriser ce que vous ferez au dojo.

Allô mode d’emploi ?

💻 Dès votre inscription, vous accédez à votre espace personnel, avec un module qui se débloque chaque semaine, pendant 12 semaines ! Tous vos modules sont à vous, vous y avez accès à vie.

✅ Vous consacrez au programme de 30 min à 2h par semaine, selon votre envie et votre rythme, pour réaliser votre module. Il est toujours constitué d’une partie théorique pour que le judo n’ait plus de secrets pour vous, et d’une séance d’exercices pour que vous puissiez progresser très concrètement. 

👨‍👩‍👧‍👧 Vous vous connectez à un groupe privé, avec votre prénom ou un pseudo, et vous échangez sur votre progression, vos succès, vos problématiques : vous n’êtes jamais bloqué !

🗓 Vous me contactez, autant que de besoin, pour suivre le programme dans des conditions optimales.

EN VOUS INSCRIVANT À CE PROGRAMME JUD’O’COULEURS

ET EN PRATIQUANT LA MÉTHODE JUD’O’MAP :

 

1- Adieu chutes cruelles

Vous n’aurez plus peur ni mal sur vos chutes quand vous retournerez au dojo, parce que j’ai décortiqué ce problème et je sais aujourd’hui le résoudre. Si vous suivez mes indications et quelques exercices simples, ça va vous changer la vie sur le tatami !

2- Enfin à l’aise en japonais !

Le japonais sera votre 2ème langue maternelle… Heu, pas tout à fait. Disons le “japonais du judoka” ! Pourquoi ? Parce que vous verrez qu’à travers ces 3 mois de programme, j’intègre les 30 mots dont vous avez besoin avec les astuces qu’il faut pour que vous les intégriez sans même vous en rendre compte !

3- De l’énergie en barre

Vous ne serez plus jamais seul face à vos questionnements ou vos découragements parce qu’en plus de rejoindre le groupe des Jud’O’Couleurs, je suis là pour vous !

4- Progression accélérée

Vous n’aurez plus jamais la désagréable sensation de ne pas savoir quoi faire entre 2 cours au dojo… Parce que la partie technique est construite pour s’adapter exactement à ce que vous propose votre professeur. Il vous montrera peut-être Uchimata ou Okuri Ashi Baraï à la rentrée ? Vous piocherez la séance qui vous propose une série d’exercices éducatifs à pratiquer, juste quelques fois, pour largement améliorer votre exécution du mouvement !

5- Un superpouvoir

Vous ne vous mélangerez plus les pinceaux entre vos pieds, vos mains et quoi encore ? En fait, vous allez acquérir, avec ce programme, chaque habileté dans l’ordre et solidement (plutôt que dans le désordre et étalé sur des années de cours…) : les mains (kumikata), les jambes (faucher, accrocher, balayer, bloquer, guider, plier…), les déplacements, etc. Et ça, c’est un superpouvoir pour votre avenir de judoka.

6- Cap’ confiance

Pour finir, semaine après semaine, c’est votre confiance en vous qui va se gonfler. Parce que vous allez réaliser, tranquillement, que vous êtes en fait très proche de la ceinture noire et que ça ne prend pas des années lumières 😉

ET TOUT ÇA GRÂCE À : 

Ecran d'ordinateur avec Line en judogi qui explique une leçon de judo

12 modules vidéos (1 module par semaine pendant 3 mois) soit 13h de vidéos au total :

– Cours théoriques

– Séances d’entraînements

– Evaluations et points de progression

– BONUS : Interviews d’experts inspirantes

Image du groupe Discord de JudOCouleurs

L’accès au groupe pour une durée illimitée qui réunit tous les inscrits comme vous, avec votre prénom ou un pseudo.

Ouvert 24h/24h, je vous y retrouve bien souvent pour échanger sur vos avancées !

Et comme c’est à vie, les amitiés se tissent…

ET COMBIEN ÇA COÛTE ?

Pour tout-ça-tout-ça-tout-ça :

● les vidéos théoriques

● les vidéos d’entraînements

● les évaluations et points de progression

● l’intervention des experts

● les 3 mois d’accompagnement en direct avec moi

● l’accès au groupe de motivation

● et les surprises que j’aime faire pour gâter ceux qui me font confiance 😉

Le prix est de 147 TTC.

Vous avez d’autres questions ? J’y réponds.

● Est-ce que ce programme convient aux enfants ?

Un enfant très motivé avec l’encadrement de ses parents, pourquoi pas ! Mais il n’a pas été conçu spécialement pour les enfants et aborde parfois des thèmes propres aux adultes (comme le fait d’avoir peur de chuter)… Je le recommande plutôt à partir de 15 ans.

● Mon problème est que je suis très chargée en ce moment et je ne suis pas sûr.e de pouvoir suivre.

Le programme est accessible à vie, vous pouvez vous en servir à tout moment. C’est un peu comme quand vous achetez le coffret de votre série préférée lorsqu’il sort mais que vous saurez que vous le regarderez aux prochaines vacances ! En plus, le groupe est toujours ouvert donc même si vous commencez après la majorité des judokas inscrits, on sera toujours là !

● Je suis ceinture bleue, ça m’intéresse mais j’ai peur de m’ennuyer…

Si vous êtes très à l’aise au club, que vous vous faites plaisir en randori, que vous vous dirigez vers la ceinture noire prochainement, ce programme n’est effectivement pas adapté. En revanche, si ce n’est pas le cas, le programme va vous permettre de revenir sur les compétences acquises dans un ordre précis et logique, avec une approche probablement différente et de nombreuses pistes pour aller plus loin. Vous ne devriez pas être déçu.e !

● Je suis professeur, cela m’intéresserait d’avoir accès ce contenu, plutôt pour m’en inspirer pour mes cours…

Bienvenue ! Vous pouvez même me contacter () si vous voulez davantage de contenus.

● Je suis un cas particulier et j’ai encore des doutes…

Mon but n’est pas de vous obliger à suivre ce programme mais bien de faire des judokas heureux ! Appelons-nous et discutons, je vous dirai si je pense que vous pouvez être heureux.se dans le programme 😉 (j’attends votre numéro – )