ACCĂLĂRE TA PROGRESSION ET GAGNE EN CONFIANCE TOUT DE SUITE !
DEVIENS UN.E DĂBUTANT.E AU TOP đȘđœ
đ DĂ©couvre toutes les Ă©tapes Ă suivre, avec mĂ©thode, et rĂ©vise chez toi pour pouvoir arriver dans ton dojo enfin confiant.e !
Reçois l'équivalent de 3 mois de cours particulier !
"Le problĂšme, c'est que je suis dans un cours collectif, avec des plus gradĂ©s... ça va vite et je n'ose pas les embĂȘter !"
Tu penses ĂȘtre le.la seul.e dĂ©butant.e Ă vivre ça ?
đž Si l'Ă©chauffement t'Ă©puise dĂšs le dĂ©part,
đž Si, malgrĂ© des centaines de chutes, tu as encore peur ou quâelles te font encore parfois mal,
đž Si câest encore bien compliquĂ© de reproduire la technique dĂ©montrĂ©e par ton professeur,
đž Et que câest encore plus difficile de pouvoir passer ces techniques en randori !
đž Si tu jongles entre les partenaires parce que certains t'effraient⊠Et que ceux que tu aimes bien, tu ne leur sers sĂ»rement Ă rien,
đž Si ton japonais se limite Ă âHadjimeâ et âmatteâ et que le reste, câest du chinois⊠(heu⊠du japonais !),
đž Si tu n'as encore jamais pu poser tes 1000 questions Ă ton super prof parce qu'il y en aurait pour des heures,
đž Si tu as la sensation que la ceinture noire est Ă des annĂ©es lumiĂšres de ton niveauâŠ
Alors tu fais partie de la grande majorité des adultes ceintures de couleurs !
Tu adores club et ton professeur⊠mais il nâen est pas moins que :
đž Tu es dans un cours collectif qui nâest pas toujours adaptĂ© Ă ton cas,
đž Avec des plus gradĂ©s que toi, tu te sens parfois seulâŠ
đž Seulement quelques heures par semaine, tes progrĂšs nâavancent pas vite !
BONNE NOUVELLE !
Il y a le programme JUD'O'COULEURS !
tu peux acquérir en moins de 3 mois :
LA TECHNIQUE
LA CONNAISSANCE
LA CONFIANCE
Je m'occupe de toi pour te permettre de :
đ ConnaĂźtre tous les mots de japonais quâil faut pour avoir lâesprit libre⊠et retenir le nom des techniques,
đ Pouvoir enfin chuter librement, Ă tout moment, comme les ceintures noires,
đ Avoir la mĂ©thode pour apprendre facilement les nouvelles techniques,
đ Avoir la confiance nĂ©cessaire pour prendre plaisir en randori, en osant lancer tes techniques,
đ ConnaĂźtre les exercices spĂ©cifiques pour maĂźtriser toi-mĂȘme ta progression, et pouvoir surtout lâaccĂ©lĂ©rer,
đ Avoir un professeur Ă domicile Ă qui poser toutes tes questions.
Pascaline Magnes
Passionnée de judo ET de pédagogie...
Je recherche sans cesse de nouvelles solutions pour permettre Ă chaque judoka dâatteindre son meilleur niveau, avec confiance et plaisir.
âïž Ceinture noire, 3Ăšme dan
âïž DiplĂŽmĂ©e CQP (Certificat Qualification Professionnelle)
âïž Championne dâEurope VĂ©tĂ©rans 2019 et bronze aux Monde VĂ©tĂ©rans en 2017 et aux Europe VĂ©tĂ©rans 2023
âïž MĂ©daille de bronze Jeunesse et Sport
âïž Nombreux stages au Japon, dont Shochu Geiko 2019
âïž ExpĂ©rience de pĂ©dagogies judo dans 7 pays diffĂ©rents et plus de 30 clubs.
Un débutant peut-il vraiment progresser vite, avec un programme en ligne ?
Contrairement aux vidĂ©os Youtube parmi lesquelles il faut fouiller, sans savoir par oĂč commencer, avec de tout dans tous les sens, un programme est un ensemble de modules structurĂ©, progressif et complet. Il permet Ă©galement Ă tous les membres du programme de communiquer entre eux, autour du sujet qui les rĂ©unit. Ici, ce sont uniquement des ceintures blanches, jaunes et oranges qui se retrouvent !
Maintenant, soyons clairs, le judo, c'est sur un tatami avec des partenaires. Oui... MAIS...
âLâutilisation optimale de lâĂ©nergieâ Ă©tait la devise du fondateur du Judo, Jigoro Kano. Et j'observe que les dĂ©butants perdent Ă©normĂ©ment d'Ă©nergie inutilement dans leur dojo. Ils essayent de leur mieux mais ils n'ont pas les bons outils pour ĂȘtre efficaces.
En général, il faut 2 ans pour qu'un débutant ait compris et assimilé dans le corps ce dont il a pourtant besoin dÚs le départ. Pourquoi ? Parce qu'il est dans un cours collectif, tout niveau, 1 à 2 fois par semaine maximum.
Au Japon, j'ai pu voir un cours réservé uniquement aux débutants, et c'était incroyable comme les judokas en herbe progressaient vite... et solidement ! AprÚs 3 mois, ils pouvaient facilement rejoindre le groupe tous niveaux et le suivre avec plaisir, confiance et efficacité !
C'est exactement ce que je te propose. Le programme Jud'O'Couleurs te permet d'acquĂ©rir, en 3 mois maximum, tout ce dont tu as besoin pour te sentir Ă l'aise dans tes chutes, tes techniques, ta comprĂ©hension du cours et au final, pour ĂȘtre confiant ! Cette mĂ©thode, complĂ©mentaire Ă lâenseignement de ton professeur au club, te permet d'avancer beaucoup plus vite au club !
Tout le programme Jud'O'Couleurs est accessible sur une carte interactive
AllĂŽ mode d'emploi ?
đ» DĂšs ton inscription, tu accĂšdes Ă ton espace personnel, avec les 12 modules disponibles. Tous les modules sont Ă toi, tu y as accĂšs Ă vie.
â Tu consacres au programme de 30 min Ă 1h par semaine, selon ton envie et ton rythme, pour rĂ©aliser un module par semaine. Tu peux aller plus vite... ou moins vite ! C'est selon ton rythme !
đ„ Chaque module est constituĂ© dâune partie thĂ©orique pour que le judo nâait plus de secret pour toi, et dâune sĂ©ance dâexercices pratiques pour que tu puisses "rĂ©pĂ©ter" intelligemment chez toi et voir concrĂštement tes progrĂšs au club, sur le tatami.
đšâđ©âđ§âđ§ Tu peux commenter chaque module et ĂȘtre ainsi en lien avec les autres membres de Jud'O'Couleurs... et moi-mĂȘme ! Que ce soit pour des questions ou des retours d'expĂ©riences !
đ Tu me contactes, autant que de besoin, pour suivre le programme dans des conditions optimales.
CE QUE LES JUD'O'COULEURS EN DISENT
JE RECAPITULE !
En t'inscrivant Ă ce programme Jud'O'Couleurs :
1- Adieu chutes cruelles
Tu nâauras plus peur ni mal sur tes chutes quand tu retourneras au dojo, parce que jâai dĂ©cortiquĂ© ce problĂšme et je sais aujourdâhui le rĂ©soudre. Si tu suis mes indications et quelques exercices simples, ça va te changer la vie sur le tatami !
2- Enfin Ă lâaise en japonais !
Le japonais sera ta 2Ăšme langue maternelle⊠Heu, pas tout Ă fait. Disons le âjaponais du judokaâ ! Pourquoi ? Parce que tu verras quâĂ travers ces 3 mois de programme, jâintĂšgre les 30 mots dont tu as besoin avec les astuces quâil faut pour que tu les intĂ©gres sans mĂȘme t'en rendre compte !
3- De lâĂ©nergie en barre
Tu ne seras plus jamais seul.e face Ă tes questionnements ou tes dĂ©couragements parce quâen plus de rejoindre le groupe des JudâOâCouleurs, je suis lĂ pour toi !
4- Progression accélérée
Tu nâauras plus jamais la dĂ©sagrĂ©able sensation de ne pas savoir quoi faire entre 2 cours au dojo⊠Parce que la partie technique est construite pour sâadapter exactement Ă ce que te propose ton professeur. Il te montrera peut-ĂȘtre Uchimata ou Okuri Ashi BaraĂŻ Ă la rentrĂ©e ? Tu piocheras la sĂ©ance qui te propose une sĂ©rie dâexercices Ă©ducatifs Ă pratiquer, juste quelques fois, pour largement amĂ©liorer ton exĂ©cution du mouvement !
5- Un superpouvoir
Tu ne te mĂ©langeras plus les pinceaux entre tes pieds, tes mains et quoi encore ? En fait, tu vas acquĂ©rir, avec ce programme, chaque habiletĂ© dans lâordre et solidement (plutĂŽt que dans le dĂ©sordre et Ă©talĂ© sur des annĂ©es de coursâŠ) : les mains (kumikata), les jambes (faucher, accrocher, balayer, bloquer, guider, plierâŠ), les dĂ©placements, etc. Et ça, câest un superpouvoir pour ton avenir de judoka.
6- Capâ confiance
Pour finir, semaine aprĂšs semaine, câest ta confiance en toi qui va se gonfler. Parce que tu vas rĂ©aliser, tranquillement, que tu es en fait trĂšs proche de la ceinture noire et que ça ne prend pas des annĂ©es lumiĂšres đ
ET TOUT ĂA
GRĂCE Ă :
đ 12 modules vidĂ©os (1 module par semaine pendant 3 mois) soit plus de 10h de vidĂ©os au total :
â Cours thĂ©oriques
â SĂ©ances dâentraĂźnements
â Ăvaluations et points de progression
â BONUS : Interviews dâexperts
POUR UNE DURĂE ILLIMITĂE : TU Y ACCĂDES Ă VIE !
đ + L'espace d'Ă©changes qui rĂ©unit tous les inscrits comme toi et moi-mĂȘme !
Je t'y retrouve pour échanger sur tes avancées !
VOUS AVEZ D'AUTRES QUESTIONS ?
Est-ce que le programme convient aux enfants ?
Un enfant trĂšs motivĂ© avec lâencadrement de ses parents, pourquoi pas ! Mais il nâa pas Ă©tĂ© conçu spĂ©cialement pour les enfants et aborde parfois des thĂšmes propres aux adultes (comme le fait dâavoir peur de chuter)⊠Je le recommande plutĂŽt Ă partir de 15 ans.
Je suis trÚs chargé en ce moment et ne suis pas sûr de pouvoir suivre le rythme...
Le programme est accessible Ă vie, vous pouvez vous en servir Ă tout moment. Câest un peu comme quand vous achetez le coffret de votre sĂ©rie prĂ©fĂ©rĂ©e lorsquâil sort mais que vous saurez que vous le regarderez aux prochaines vacances ! En plus, le groupe est toujours ouvert donc mĂȘme si vous commencez aprĂšs la majoritĂ© des judokas inscrits, on sera toujours lĂ !
Je suis ceinture verte, ça m'intéresse mais j'ai peur de m'ennuyer...
Si vous ĂȘtes trĂšs Ă lâaise au club, que vous vous faites plaisir en randori, que vous vous dirigez vers la ceinture noire prochainement, ce programme nâest effectivement pas adaptĂ©. En revanche, si ce nâest pas le cas, le programme va vous permettre de revenir sur les compĂ©tences acquises dans un ordre prĂ©cis et logique, avec une approche probablement diffĂ©rente et de nombreuses pistes pour aller plus loin. Vous ne devriez pas ĂȘtre déçu.e !