Libère-toi du stress et du manque de confiance en toi en 3 mois
avec le programme Jud'O'Mental.Imagine ton judo libéré,
autant à l’entrainement qu’en compétition,
et que tu es, à chaque instant, à ton maximum.
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Je commence maintenant !
Je suis Pascaline Magnes
🥋 Judoka, ceinture noire 3ème dan
🥇 Championne d’Europe Master 2019
🚀 Passionnée par la préparation mentale et le développement personnel depuis 20 ans.
J’ai toujours travaillé le mental pour mon propre judo et j’ai vu l’évolution au niveau de mes résultats mais aussi de mon bien-être personnel ! Je suis extrêmement heureuse, aujourd’hui, de débloquer des judokas motivés pour leur permettre, eux aussi, d’atteindre leur sommet.
Le programme Jud’O’Mental utilise une approche de « décharge mentale » : 3 étapes à répéter 3 fois :
Etape 1 : l’identité
Etape 2 : le déblocage
Etape 3 : la programmation
👉 En 3 mois, le travail est fini : vous êtes libérés de tout stress et vous avez confiance en vous. Mieux, vous savez donner votre maximum sans réfléchir. Les résultats et le bien-être suivent naturellement. Vous êtes (enfin !) libre d’atteindre votre propre sommet.
Si vous êtes dans l’un de ces cas :
❌ Vous manquez de confiance en vous
❌ Vous ne vous sentez pas à la hauteur par rapport à d’autres, vous vous minimisez facilement
❌ Vous réfléchissez trop, votre cerveau bloque votre corps
❌ Vous avez peur de ne pas réussir
❌ Le stress diminue tous vos moyens
❌ Vous avez du mal à vous « lâcher », à vraiment oser
❌ Vous êtes bon à l’entraînement mais pas en compétition
Et si vous pouvez répondre oui à toutes ces questions :
✔ Souhaitez-vous évoluer ?
✔ Êtes-vous motivé.e pour atteindre vos objectifs ?
✔ Êtes-vous prêt.e à vous impliquer pour votre réussite ?
✔ Êtes-vous généralement acteur.rice de votre transformation, sans toujours remettre la faute sur les autres ?
✔ Êtes-vous capable de « voir les choses en face » ?
✔ Souhaitez-vous que ces 3 seuls mois aient un impact à vie ?
✔ Avez-vous 1 à 2h par semaine à consacrer à ce parcours sur les 3 prochains mois ?
REJOIGNEZ LE PARCOURS
Je commence maintenant !Un accompagnement en ligne
10h de coachings individuels en face à face (zoom)
Parcours de formation théorique pour tout comprendre et être autonome par la suite
Exercices pratiques à appliquer chaque semaine, 5 minutes par jour
Échanges (questions/réponses) avec accès à mon numéro personnel.
👉 Tout se passe en ligne sur une plateforme qui vous est réservée.
Vous pouvez choisir votre rythme : les plus rapides finiront en 2 mois, les plus lents en 4 mois.
10h de coaching individuels
4 à 6 séances selon les besoins, en tête à tête : prévoir de 1h30 à 3h par séance. Réparties sur la durée du parcours, à votre rythme.
Parcours de formation théorique
Près de 4h de vidéos découpées en chapitres théoriques, pour avancer semaine après semaine. Ceux qui aiment comprendre ce qu’ils font, ce qu’il se passe, pourquoi ils évoluent ainsi, apprécient !
Exercices pratiques
Lorsque l’on supprime vos limites en une seule séance de coaching, la sensation de légèreté apparaît. Des exercices tout simples permettent à ce nouvel état d’être, perçu comme exceptionnel au début, de devenir naturel et normal.
Échanges
Durant 3 mois, vous avez mon numéro : je réponds toujours dans la journée. Cela vous permet de ne jamais être bloqué, et au contraire, d’avancer vite.