Des articles pour t’aider à progresser… Mais n’oublie pas de passer à l’action et de créer ta propre expérience !

LE BLOG

Une série pour les judokas débutants

Une série pour les judokas débutants

La série d’articles et podcasts destinés spécialement aux judokas débutants : c'est ici ! Et comme on est d'éternels débutants : bienvenue à tous...

Dites adieu aux échauffements douloureux

Dites adieu aux échauffements douloureux

 Bienvenue sur cet article (épisode audio) : vous vous apprêtez à dire adieu aux échauffements douloureux ! C’est le 1er épisode d’une série dédiée...

Ep1 : le repos récupérateur

Ep1 : le repos récupérateur

Aujourd’hui pour le 1er épisode, nous allons parler de REPOS. C’est l’été, certains ont prévu deux mois de pause complète, d’autres se sont...

Nouveau podcast !

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Dans cet épisode 0, découvre ce que va être le nouveau podcast 100% judo… pour tous les judokas passionnés qui ont envie de progresser et qui aiment...

Parcours Motivation #4

Parcours Motivation #4

CONFIANCE EN SOI ET VICTOIRE ! Judokas passionnés, vous voulez gagner. Que ça soit sur les tapis de compétitions ou au club en randori, faire tomber...

Parcours Motivation #3

Parcours Motivation #3

Un petit coup de mou... passager ou un peu durable ? De la difficulté à retrouver la passion et l'engagement qui vous caractérisent normalement ?...

Parcours motivation #2

Parcours motivation #2

Où en êtes-vous ? Comment va votre moral ? Du mal parfois à rester toujours au top de la motivation ? Les contrariétés ou frustrations vous pèsent ?...

Ce qu’on ne vous avait pas dit sur Lucie Décosse

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Le livre “Je suis restée debout” de Lucie Décosse vous fera progresser grâce à sa dimension universelle de la compétition ! Que vous soyez amateur ou professionnel, vous allez vous régaler… Je vous livre les meilleurs passages 🙂

Motivation règle #1 : commencer !

Motivation règle #1 : commencer !

Vous êtes parfois en manque de motivation ? À l'intérieur, vous savez bien ce que vous voulez. Mais concrètement, pour vous y mettre, c'est...

5 secrets pour recharger les batteries

5 secrets pour recharger les batteries

Voilà les fêtes de fin d’année et pour la plupart des judokas, ça rime avec période de repos. Les clubs sont fermés et on est occupé à festoyer...

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Secrets de Judokas est un projet en ligne qui vise à vous aider, judokas passionnés, dans votre progression grâce à des informations, conseils, outils et formations qui viennent compléter (ou renforcer) tout ce que vous apprenez durant les entrainements, dans votre dojo.

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