Des articles pour t’aider à progresser… Mais n’oublie pas de passer à l’action et de créer ta propre expérience !

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Être judoka et préparateur mental

Être judoka et préparateur mental

Cet article fera l’objet d’un podcast fin mars 2020. Comment travaille un préparateur mental au judo ? Qu’est-ce qu’une routine ? Comment faire avec...

Avoir confiance en soi au judo (Ep12)

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Faut-il vraiment avoir confiance en soi pour faire du judo ? Qu’est-ce que la confiance en soi précisément ? Répondons à ces premières questions pour commencer…

Une série pour les judokas débutants

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La série d’articles et podcasts destinés spécialement aux judokas débutants : c'est ici ! Et comme on est d'éternels débutants : bienvenue à tous...

le repos récupérateur (Ep1)

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Parlons du REPOS au JUDO !  Quelque soit votre situation, en tant que judoka, la question du repos récupérateur vous concerne et c’est aujourd’hui...

Nouveau podcast !

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Dans cet épisode 0, découvre ce que va être le nouveau podcast 100% judo… pour tous les judokas passionnés qui ont envie de progresser et qui aiment...

Parcours Motivation #4

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CONFIANCE EN SOI ET VICTOIRE ! Judokas passionnés, vous voulez gagner. Que ça soit sur les tapis de compétitions ou au club en randori, faire tomber...

Parcours Motivation #3

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Un petit coup de mou... passager ou un peu durable ? De la difficulté à retrouver la passion et l'engagement qui vous caractérisent normalement ?...

Parcours motivation #2

Parcours motivation #2

Où en êtes-vous ? Comment va votre moral ? Du mal parfois à rester toujours au top de la motivation ? Les contrariétés ou frustrations vous pèsent ?...

Ce qu’on ne vous avait pas dit sur Lucie Décosse

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Le livre “Je suis restée debout” de Lucie Décosse vous fera progresser grâce à sa dimension universelle de la compétition ! Que vous soyez amateur ou professionnel, vous allez vous régaler… Je vous livre les meilleurs passages 🙂

Motivation règle #1 : commencer !

Motivation règle #1 : commencer !

Vous êtes parfois en manque de motivation ? À l'intérieur, vous savez bien ce que vous voulez. Mais concrètement, pour vous y mettre, c'est...

Tu veux progresser efficacement ?

Découvre les 40 bonnes questions à te poser !

La qualité de ton judo dépend des questions que tu te poses !

Secrets de Judokas est un projet en ligne qui vise à vous aider, judokas passionnés, dans votre progression grâce à des informations, conseils, outils et formations qui viennent compléter (ou renforcer) tout ce que vous apprenez durant les entrainements, dans votre dojo.

Tu apprécies les articles ?

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