Couverture du module sur les 5 clés d'analyse et exercices d'application, pour savoir comment s'inspirer des combats des plus grands champions

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les 5 clés d'analyse de combats

+ exercices d'application

et apprends à t'inspirer des plus grands champions pour ton judo !

5 chapitres vidéos complets que je t'envoie tout de suite👇

QUI SUIS-JE ?

Pascaline Magnes

Lorsque j'ai repris le judo après 10 ans d'arrêt total, j'étais en surpoids, sans cardio et incapable de passer une technique en randori. Pourtant, 8 ans plus tard, je suis ceinture noire 3ème dan et championne d'Europe vétérans (2019), prête à passer mon diplôme pour enseigner (2021). 


Ce ne fut pas sans effort : la passion m'a poussée à travailler encore et encore. Mais j'ai rapidement compris la devise de Jigoro Kano sur "l'utilisation optimale de l'énergie".  Plus je chercherai les meilleures méthodes d'entrainement, plus je pourrai progresser efficacement ! Parmi elles : apprendre à me servir de l'analyse vidéo !


Puisque je regarde si souvent des combats, que ce soit les copains au dojo ou les champions à la télé, autant que je puisse en tirer des enseignements directs !

C'est ce que je partage avec vous aujourd'hui.


DANS CE CADEAU

5 clés d'observation

5 chapitres vidéos pour vous permettre de comprendre et acquérir les bases de l'analyse de combats, étape par étape.


Des bonus "spécial débutants" vous permettent à vous aussi, débutants, d'apprendre à observer les combats et progresser plus vite !

Exercices vidéos

Pour chaque chapitre, exercez-vous tout de suite sur des vidéos que j'ai soigneusement choisi pour vous.


Grâce aux ralentis et aux extraits commentés, vous pouvez appliquer de façon concrète les 5 clés découvertes.

Sur le tatami

Je vous livre les enseignements à tirer, avec, pour chacune des 5 clés, un exercice judo à faire au dojo, lors de votre entrainement.


Ainsi, semaine après semaine, vous faîtes évoluer votre judo grâce à l'analyse des combats vidéos.

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